おはようございます、みかずき先週から風邪太郎三昧＼(^o^)／オワタ絶賛継続中です。

風邪みたいなのは多分もうとうに終わってるんですが、
喘息なのよ…！

私は最近気づいたことがある。
みかずきはもしかしたら、アスピリン喘息なのでは？と。
解熱鎮痛剤飲みつづけていると（つまり風邪が治る頃）
もう治り際終盤は反比例して喘息が踊り出す感じ？
これどこでしらべてくれるんだろう、症状出てる状態だとだめなのかなぁ。なんかパッチテストみたいなのでパパッと判定して欲しい。

そこでたいてい呼吸器科にいって、吸入薬もらって
そこで解熱鎮痛剤手放して2-3日すると喘息おちついてきてたから吸入薬ばんざーいﾊｯｽﾙ!!└(ﾟ∀ﾟ└)　(┘ﾟ∀ﾟ)┘ﾊｯｽﾙ!!
って思ってたんだけど、

ん？( ˘ω˘ )
（´-`）.｡oO（あれってまさか解熱鎮痛剤や風邪薬やめたから止まったのでは？

という疑惑が浮上したのです！！！

実はこの冬、歯痛で解熱鎮痛剤を飲みまくった時もおなじく喘息を発症しましてね…！
この時は薬の服用中だったから←歯痛で
吸入薬がまるできかなくて、あれ？(ﾟωﾟ)  とは思ってたんだ。
吸入薬が何の意味もなさない理由がよくわからなくて、飲み合わせは悪くないんだけどなーと疑問だった。
ただ、その時乱用してたのがEVEだったから、歯医者さんが

んー。
アスピリン喘息っていうのもあるから、今日出すカロナールに変更してみて？　ね？

と言って処方してくださって。
その時は気にも留めてなかったんだけれど、カロナールにかえたら痛み止めの力は弱めだったけれど、その他の体調不良がほんとみるみるよくなったんだよね。
歯の治療も進んでいたから2-3回飲んだだけで終わったし

今にして思えば、私…アスピリン喘息なのかもしれない。

と気づき始めている今日このごろ。
今回も喉痛がひどかったから、最初はカロナールでおさえてたんだけど（すごーく引くのが遅かったけれどなんとか治りかけた）で、イガイガにシフトしてきたから、ちょうど「これどうぞ」といただきものの風邪薬のんだら一気に喘息よ

昨日丸一日喘息のオンパレードで、私の肺は
ﾊｯｽﾙ!!└(ﾟ∀ﾟ└)　(┘ﾟ∀ﾟ)┘ﾊｯｽﾙ!!

まず行きの電車で発作発動→降りる

帰りの電車でも発作発動→降りる

そんなこんなで泣いて辛い思いをしている中で、色々試行錯誤した中で、ついに喘息の発作を抑えるパワー＼＼٩( 'ω' )و //／／…ではなくて知識を得た。ここからが重要＼_(・ω・`)ココ重要！
※やっとかいなw

急な風や冷たい空気や小さな咳や、すすった鼻水。
とにかくそういった小さな気道への刺激が

 ＼( 'ω')／ウオオオオオアアアーーーーッ！
と喘息に爆発化するトリガーになるという事をお伝えしたい。
そう、…諸君ならわかるな？（誰）
これがもっともよくおこる最悪な環境は

電車なのだ！！！

くっ…！辛すぎる電車
あんなギューギューのところで発作なんて出てみ？地獄絵図ですよ…！どんだけつらいのよ、私ら喘息組…！
喘息用バッジなんて生ぬるいものではなく、周囲に知らせる必要がかなりある疾患だと思いませんか…！

なんの配慮もいらない
しかし悪意を向けないで
うつらないから
なにも撒き散らしてないから
ただただそっと無関心でいて
席とかゆずらなくていい
ちゃんとマスク内もしくは大きなタオルに顔つっぷして咳するから、とにかく私らのことを無関心でいて…！
なんなら背中さすって！！！←おいw

もうねー、発作発動時は、
おでことか首とかあおすじ立てて真っ赤な顔でこの世の終わりくらいの勢いで咳をしつつそれでも出さないように我慢しつつ
涙をボロボロ流しながら嗚咽の中でそれでも咳を一発でも抑えようと必死になりながら、鼻水とよだれと涙でマスクの中は大変な事になっているのよ…！
※もちろんマスクの中大変な事になってるので、次の駅で降ります

喘息用のキャップ帽とかあればいいのにね、一目でわかる赤とか！カープだよ！カープ！！( ﾟ∀ﾟ)o彡ﾟ

さて、話がめちゃくちゃそれましたが

この喘息発作を回避する方法を思いついたのだ！
現在結構中だけれどなるほど発作が起きない(ﾟωﾟ) 

べただけど口の中を唾液でいっぱいの環境を作っておく。
唾液でいっぱいの状態は適切な湿度と温度を保ち続けるわけです。そして唾液がいっぱいだからそもそも口を開けない。
無意識に口が開くほうではないんだけど、マスクをしてると息苦しくて空いてる時があるのよね。

そう！その方法とは！
ベタだけど

のどあめ！しかも酸っぱ系のどあめ！
ハーブとかミントとかだめw それは風邪系で痰が絡んでる人用だから喘息はかえって気道へ刺激を入れちゃう。だめ、絶対。
気道に直接働きかけるんではなくて（あきらめろ、俺たちの最弱気道はもう治らねぇ…！）気道に「適温と適度な湿度をおとどけしつつ唾液で口腔内を常に清潔に殺菌」するのです( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

あと、超酸っぱ系のグミが必要。
これは必殺技だ。わかるね？

都心の電車は常に人の出入りがガタガタで差がある
人の出入りの激しい駅では、まず電車が開いた風、ドカドカと乗り込む人並みの風、その人々についたゴミや埃や花粉やダニ等でかわる車内の空気。
そこに人数がかわったから手を加えられる空調の温度と風量。

人の出入りの激しい駅通過後、私のように喘息で苦しんでる人いるよね、わかるわぁー( ´ｰ`)同志よ

そういうキーポイントになる駅前後では、特別に酸っぱくなるグミを咀嚼して、すっっっぱあああああ！！！！(*ﾉдﾉ)
としている必要がある。マスクの下で。

唾液ばんばんでるし酸っぱいしうまいし、喘息がでない。


以下注意点

私のように風邪の後の気道刺激でおこる、一回なると数日喘息治らないタイプ系の対処法です。
まだまだわしも喘息界隈では若輩者。

なぜ注意がひつようかというと、私のやり方は糖尿病と虫歯のリスクがかなり高いため。
常にのど飴舐めてる必要があるから何個も使うよ！
グミも主要駅はカムカムするしね。
ああいうのは人工甘味料大量だからやばい。
私はジュースを飲む習慣がゼロだからかろうじてok。

虫歯は酸味よ…！
虫歯菌と甘味料と酸味で口の中満たし続けてるからw
虫歯一気に進行待った無しなので、会社や家に到着したらすぐに歯磨きする事！


慢性喘息だとどうだろうね。
無糖のキシリトールガムとかになるのかなぁ…(´・ω・｀)本当に日々お疲れ様ですよ。歴戦の傷跡、遠い地から拝み申し上げます、ほんとに…！(´・ω・｀)