おはようございます、みかずきです。ぼんじゅーる(´・ω・｀) 

先週の金曜日が連続勤務or勉強による活動記録40日目で本当に死にかけてて、土曜日に家を出なかったあの日、体がうごかなくなっちゃったんですね。

それで日曜日に体を引きずって学校に行ったんだけど、これが頭に入らなすぎて苦痛でつらくて、まさかの講義中に、無力感に泣き出そうとしてしまったくらい。

やばいなーと思い、月曜日に骨折のギプスはずしがてら、お休みする事に。

数年前も骨折時メンタルこわれかけたけど、私の骨折はタイミングがわるいのよ。
今回も連続勤務40日目の最後の1週間でやらかしたから、通勤もなにもかも2倍の時間と2倍の労力を要してしまい、メンタル壊れましたねほんと。

そうとうマイナス思考にとらわれていたし、すこやかさゼロだった。

昨日ふたたび突然休んでギプスはずしたあと、じーーっと家にいたんだ。
食べ物には気をつけた。

そしたらマイナス思考の7割くらい解消されて、体の疲れはまだまだ残っているけど、あの絶望的な感覚はだいぶどこかにいった。